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　　警告：攀岩是带有危险性的运动，您有可能因为攀岩而严重受伤甚至死亡

　　攀岩运动有着与生俱来的危险性。任何我们提供的信息或经验只能作为您的参考，并不能保证您的个人安全。您的安全取决于您自己的攀登能力、您的攀爬经验和你对专业器材的正确运用。
没有什么涵盖全部、人人适用的指导原则。我们只是想为您的知识提供补充，希望您能够正确理解和应用。如果误解了　　我们提供的知识，您有可能因此而受到严重伤害甚至死亡。
　　我们也不能保证所有提供的信息都是完全正确或完全可靠的。如果您想从事攀岩，如果您愿意接受我们提供的指导和建议，您必须预先接受攀岩所需要面临的风险，而且明确您必须为自己的行为和以此所带来的可预见的身体伤害负责。
　　如果您是一位新手，请先参加培训学习技术装备知识和安全意识的培养后再从事攀岩运动。

项目	室内攀岩培训 Indoor Climbing Training	户外攀岩培训 Out Door Climbing Training	户外攀岩培训 Out Door Climbing Training
时间	2天	1天	2天
费用	190元	160元	310元
课程内容	1 攀岩技术装备（含绳结）硬件：主锁、快挂、保护器软件：安全带、攀岩鞋、绳索知识（含绳结）、扁带、粉袋及镁粉、头盔 2初学者必须知道的十件事 3 基础攀登 4 抱石攀登 5 中国攀岩运动发展与现状 6 攀岩运动特点 7 攀岩难度等级	1 攀岩技术装备（含绳结）硬件：主锁、快挂、保护器软件：安全带、攀岩鞋、绳索知识（含绳结）、扁带、粉袋及镁粉、头盔 2初学者必须知道的十件事 3上方保护 4 基础攀登	1 攀岩技术装备（含绳结）硬件：主锁、快挂、保护器软件：安全带、攀岩鞋、绳索知识（含绳结）、扁带、粉袋及镁粉、头盔 2初学者必须知道的十件事 3上方保护 4 基础攀登 5下方保护 6 先锋攀登 7 保护站设置 8 下降 9 上升（SRT）
备注	培训费用包括：车费、保险费、向导服务费、公用装备、资料费